宝宝只吃牛奶易贫血_贝贝怡_新浪博客

2018-07-07 10:24

“牛奶营养丰富,是很适合婴幼儿的食品。牛奶吃得过多怎么会患缺铁性贫血呢?”很多父母都觉得难以理解。其实这里有多方面原因。

新生儿出生时从母体带来了一定的铁,这是人体生成血细胞的必需元素,但到4-6月后,宝宝从母体获得的铁基本用完,就需要从食物中补充铁质。铁在一些蔬菜及动物内脏中的含量较高,如果不注意补充这些食物而单单吃牛奶,就会造成宝宝缺铁性贫血。

牛奶中含铁很少,吸收也比较差:

●一般来说,1000毫升市售牛奶中仅含有0.5-2.0毫克铁,而1岁的孩子每天需要从食物中摄取6毫克铁。牛奶不仅含铁量少,且铁的吸收率很低。牛奶中含铁量只有母乳的33%。母乳中铁的吸收率可达50%,香港马会资料王中王,而牛奶中铁的吸收率仅为10%。

●维生素C能提高铁的吸收利用率,但它在牛奶中含量很少。

●牛奶及一些婴儿配方奶粉中的钙、磷、钾含量较高,而这些矿物质都可能直接或间接影响铁的吸收。

●铜是人体中多种酶的组成成分,而某些氧化酶能促进肠道对铁的吸收率。牛奶中的铜含量极低,很难满足婴儿的生理需要。这也是造成“牛奶贫血症”的原因之一。

要避免宝宝患“牛奶贫血症”,就要从根本上解决宝宝缺铁的问题,从4个月后,逐步给宝宝添加蔬菜泥、水果泥等辅食。为补充铁质的不足,还需特别添加蛋黄、猪肝酱等富铁食物,990990开奖中心藏宝阁香港马会0